Un fin de año más.Pero no cualquier año. Para muchxs el 2021 ha sido un año retador. La pandemia que parece no acabar, inestabilidad en el país, pérdidas y mucha polarización. A veces pareciera que estamos en constante conflicto con las circunstancias, con los demás, …
Me encanta que esté «de moda» hablar de soltar. Creo que mientras más desarrollamos la capacidad de dejar ir lo que nos pesa, lo que nos frena y lo que no nos sirve, más ligera y feliz se vuelve nuestra vida. Sin embargo, se suele …
Sanar es un proceso. Uno que requiere de mucha voluntad y coraje. Y con ‘sanar’ no sólo me refiero a recuperarnos de una pérdida o de una crisis. Sanar es esa acción continua de buscar la verdad de lo que somos, de descubrirnos capa a capa como una cebollita, resolver nuestros miedos más profundos y entenderlos, comprender nuestros propósitos y perdonarnos por esas pequeñas deslealtades que cometemos hacia nosotr@s mism@s en lo cotidiano.
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Creo que conocernos y aprender a escucharnos -y respetarnos- es un proceso que no tiene fin. Siempre terminamos descubriendo nuevas cosas de nosotr@s mism@s, y se termina confirmando que, en realidad, el camino es hacia adentro. Hacia lo que realmente somos. Este año, en medio …
La vida -sobre todo en la ciudad- suele ser acelerada. Parece que todo el tiempo estuviésemos en fast track, yendo de un lado a otro, agendando mil cosas en un solo día, planificando lo de mañana o más tarde. La misma cultura glorifica la productividad …
Estuve desconectada de las redes sociales por dos semanas.
No publiqué nada en el blog o en el fanpage (salvo alguna publicación automatizada sobre mis talleres), no respondí comentarios, no entré a Instagram.
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Hace algunos días leí que «sé tú mismo» es un pésimo consejo, porque es como darles pase libre a las personas a que sean rudas, a que digan lo que piensan sin filtro, o que muestren sus emociones sin vergüenza. Es decir: ser tú mismo …
Cuando leemos la palabra «respeto», la asociamos inmediatamente a que debemos ser corteses con los demás, y que -a su vez- los demás deben mostrar ese respeto por nosotros, para que podamos construir una sociedad más humana, más digna y más justa. Pero, como siempre, …
Las últimas semanas hemos hablado mucho de lo importante de prestar atención a nuestra vida. De ser conscientes de cada momento, de abrazar el presente y evitar vivir «en automático». Ser conscientes de nuestra vulnerabilidad, de nuestra expresión, de nuestras palabras. Es decir: de nuestro ser. De esa esencia auténtica que es lo que en realidad somos, y que no siempre nos permitimos sentir.
Pero todo este camino de re-conocimiento y de cambios no tiene por qué ser un trago amargo. El camino de regreso a nuestro ser es uno que también debemos disfrutar. Seguir leyendo Puedes Disfrutar Tu Vida HOY
Si buscan en Google la definición de vulnerabilidad, aparece como sinónimo «debilidad», «flaqueza», y como antónimo «fortaleza». Esto me hace reflexionar sobre cómo hemos interiorizado -como sociedad- el culto a «lo fuerte». Vinculamos la fortaleza con éxito, y admiramos a quienes nos muestran esa característica. …