Si buscan en Google la definición de vulnerabilidad, aparece como sinónimo «debilidad», «flaqueza», y como antónimo «fortaleza». Esto me hace reflexionar sobre cómo hemos interiorizado -como sociedad- el culto a «lo fuerte». Vinculamos la fortaleza con éxito, y admiramos a quienes nos muestran esa característica. …
Solemos vincular la atención con estar alertas, pendientes de cualquier cosa o eventualidad que pudiera pasar. Para mí, eso es expectativa, y no se encuentra en el aquí y el ahora, pues estamos «esperando» que algo pase. Y eso nos causa mucha inquietud. La atención, …
Hablábamos los últimos días acerca de cómo encontrar y reconocer nuestra voz interior, y diferenciarla de esos pensamientos -por lo general llenos de ansiedad y miedos- que vienen de la mente. Pues para hallar nuestras propias respuestas con sabiduría hay que dejar de sobre-pensar tanto las cosas. Sobre-pensar y analizar jamás nos llevará a nada nuevo.
Reflexionemos sobre cómo el 95% de nuestros ‘problemas’ ocurren sólo en nuestros pensamientos. Cómo invertimos nuestra energía (y la malgastamos!) en crear problemas innecesarios; haciendo suposiciones de todo, yendo de A a B y de ahí a Z en menos de un minuto.
Y es que tendemos a hacer de todo algo complicado en nuestra cabeza! Seguir leyendo El Arte De Ser Simple
Ya que últimamente hemos hablado mucho del coraje, del vernos y sentirnos, y de vencer nuestros miedos con amor; quiero dedicar esta semana a una Intención que tiene mucho que ver con todo ello: la Sabiduria Interior. Qué es la Sabiduría Interior? Es nuestra voz …